Det finns många faktorer som påverkar hur vi mår. Dit hör gener, kostvanor, arbete, stress, relationer, luft och vatten, livsfilosofi o.s.v. Det mentala påverkar konstant det fysiska och vice versa.
När det gäller kosten behöver man en väl sammansatt och varierad kost av bra kvalitet för att må bra. Maten bör vara i rätt mängd i förhållande till bl.a. individens ämnesomsättning och fysiska aktivitet. I vårt land idag har många ett smygande näringsbristtillstånd, som yttrar sig t.ex. genom koncentrationssvårigheter, trötthet och infektionskänslighet. Näringsbrister förekommer ofta även hos individer med högt kaloriintag, man äter alltså en för näringsfattig kost.
Den perfekta maten fanns en gång runt omkring oss i en ren miljö utan kemiskt framställda gifter och annan negativ påverkan. Grönsaker, rotfrukter, frukter och bär var mättade med näringsämnen efter en mycket långsammare tillväxt mot vad vi är vana vid idag. Tvivelaktiga jordbruksmetoder har förändrat näringsvärdena i marken till det sämre, vilket även påverkar näringsvärdena i livsmedlen. Tillsammans med försämrade kostvanor, stress och övriga faktorer har detta lett till att nuvarande generationer har ett mycket större behov av näringsrik mat och kosttillskott än tidigare generationer.
I början av 1900-talet kände man till att vissa sjukdomar förorsakades av brister på vissa näringsämnen. Dessa bristsjukdomar kunde botas genom att patienterna fick tillskott av den vitamin eller protein de saknade. De doser som behövdes för att förebygga dessa sjukdomar ansågs vara nödvändiga men man kände inte till att vitaminerna också hade många andra funktioner i kroppen, eller hur de samverkade med andra näringsämnen.
Det kan idag alltså vara svårt att få i sig tillräckligt med näring via kosten. Detta leder till brister på näringsämnen och sämre hälsa. Det kan ta mycket lång tid innan näringsbrister visar sig. Det vi äter i 20-års åldern kan få konsekvenser för hälsan i 40- och 50-års åldern. Först utvecklas olika symtom och sedan sjukdomar. För att förhindra och vända dessa negativa processer kan man behöva extra tillskott av olika näringsämnen, d.v.s. kosttillskott. Med kosttillskott menas tillförsel av ämnen som normalt ska finnas i vår kost. Det kan vara mineraler, protein, vitaminer, fettsyror, kolhydrater, aminosyror, twinlab, fibrer, enzymer och mycket annat.
Men grunden till all naturmedicinsk behandling bör utgöras av en så sund och hälsosam kosthållning som möjligt. En balanserad och hälsosam kost gör att protein och mineralterapin lyckas mycket bättre. Har man dåliga kostvanor och endast försöker förbättra den dåliga kosten med intag av kosttillskott, kommer man inte att lyckas i längden. Man behöver koppla vitaminerna och mineralämnena till en struktur byggd av fullvärdigt protein, nyttiga fetter och naturliga kolhydrater. Så vill man förbättra sitt hälsotillstånd med näringsterapi så bör man göra det i samband med en målmedveten förbättrad kosthållning.
Näringsforskare har under de senaste 10 åren hittat komponenter i kosten som på ett avgörande sätt kan bidra till att förebygga svåra sjukdomar som reumatism, hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och cancer. Exempel på dessa ämnen är antioxidanter, isoflavoner, proantocyanidiner och polyfenoler. Goda kostvanor är ett kraftfullt vapen mot ohälsa.
Twinlab är en av världens största tillverkare av kosttillskott. Man har i över 30 år framställt och utvecklat högkvalitativa kosttillskott med allt ifrån vitaminer, mineraler, protein, prestationshöjare och sportdrycker till kompletta måltidsersättare för viktökning eller viktminskning. Med kosttillskott från Twinlab får du alltid näringsämnen som samverkar i rätt form och i rätt mängd. Givetvis utan onödiga tillsatser som till exempel tablettbindare, socker och artificiella färgämnen. Med tillverkning i egna högteknologiska anläggningar och med noggrann kvalitetskontroll i alla led kan man garantera att du alltid får en produkt av högsta kvalité och med korrekt innehåll.